Her yumurta 6-8 gram arası protein içerir. Aynı zamanda vitamin, çinko, demir ve kalsiyum vardır. Balık yağı, vücudunuz için önemli bir yardımcıdır. Metabolizmanıza hız kazandırır. Her tavukta 30 ile 100 gram arası protein bulunur. Kızartarak veya fırında pişirerek tüketebilirsiniz. Yulaf sağlıklıdır, lif, protein, mineral ve vitamin deposudur. Mutlaka yulaf tüketin. Ananasın içeriğinde proteini sindiren bromelein adlı bir enzim bulunur. Egzersiz sonrası, kahvaltıda,... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  19 Mart 2014 - 05:02 - Okunma Sayısı :  2.345 views

Bael Armudu andıran bu meyve Hindistan’a özgü ve kutsal sayılıyor. Öyle kabuğunu bıçakla soyabilecekmişsiniz gibi dursa da aslında yemek için bir çekice ihtiyacınız var. İçi yumuşacık ve tadı da gül kokulu marmelata benziyor.      

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  18 Mart 2014 - 17:26 - Okunma Sayısı :  2.272 views

Amerikan Hastanesi’nde gerçekleşen operasyonda, kalın bağırsağının bir kısmı alınan Aksu,bir süre daha kontrol altında tutulacak. Aksu, hastalığın teşhisini ve ameliyat önerisini yapan doktoruna “Zaten kısacık bir kadınım, bu kadar uzun bağırsağın bende ne işi var, birazını alalım” diye espiri yapmıştı.  

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  18 Mart 2014 - 05:44 - Okunma Sayısı :  2.362 views

    Elmanın kalp-damar rahatsızlığına karşı kullanılan ilaçlar kadar etkili olduğu ve bu ilaçların aksine hiçbir yan etkisi olmadığı ortaya kondu. Araştırmacılar, günlük en az bir elma tüketiminin özellikle kalp-damar rahatsızlıkları riskine daha açık olan 50 yaş üstü kişiler için faydalı olduğunu ifade etti. Günde bir doz alınan kolesterol düşürücü ilaçlar, İngiltere’de 9 bin 400 kalp krizi ve felç vakasını önleyebilecek etkiye sahipken,... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  18 Mart 2014 - 04:52 - Okunma Sayısı :  2.199 views

  Mucize Meyve Bu meyveye mucize denmesinin gerçek bir sebebi var. Bu meyveyi yedikten sonra belli bir süre için arkasından acı, ekşi ne yerseniz tatlı olarak algılıyorsunuz.  

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  18 Mart 2014 - 00:37 - Okunma Sayısı :  2.469 views

Hiç şeker yemiyorum neden şeker hastası oldum anlamıyorum!’ mu diyorsunuz? Obezite ile  doğru orantılı olarak artan tip 2 diyabet, fast food türü beslenmenin artmasıyla da birlikte artan bir hastalık. Öncelik karbonhidratlarda olsa da enerji gerektiğinde yediğiniz herşey şekere dönüşüyor. Tip 2 şeker hastalarının çoğu için ne yediğinden çok ne kadar fazla yediği önemli. Fazla yediğinizde aldığınız gereksiz kaloriler, enerjiye ihtiyacınız yoksa yağa dönüştürülüyor.... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  17 Mart 2014 - 05:28 - Okunma Sayısı :  2.424 views

Şeker Elma Amerika kıtasının tropikal bölgelerinde yetişen bu meyvenin dışı tuhaf görünüyor olabilir ama içi yumuşacık ve kremsi.  

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  16 Mart 2014 - 18:23 - Okunma Sayısı :  2.313 views

Doç. Dr. Özdemir, saçları sık yıkamanın yararlı olmadığını söyledi. Özellikle şampuan seçiminde saçın yağlı veya kuru oluşunun dikkate alınması gerektiğini anlatan Özdemir,”Saçların her gün yıkanması, derideki koruyucu tabakayı yok ederek saç dökülmesine daha fazla yol açabilmektedir. Saçlar haftada 2-3 kez ‘pH’ değeri deri yapısına uygun bir şampuanla yıkanmalıdır. Yıkama sırasında sıcak su yerine ılık su tercih edilmelidir”... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  16 Mart 2014 - 15:23 - Okunma Sayısı :  2.503 views

  Duku Güney doğu Asya’da yetişen duku, sarımsağı andırsa da tadı üzüm ile greyfurt arasındaymış. Ağacının kabuğu da akrep sokmalarına karşı kullanılıyor.    

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  16 Mart 2014 - 02:22 - Okunma Sayısı :  2.409 views

  Peynir, içindeki bakteriler nedeniyle en hızlı küflenen yiyeceklerden birisidir. Küflenmeyi önlemek ve peynirin ömrünü uzatmanız için  uygulayabileceğiniz bir tarif var.  Peynirin kenarlarına   tereyağı sürüp bu şekilde muhafaza ederseniz peyniriniz küflenmeyecek hem de kurumayacaktır.      

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  15 Mart 2014 - 20:40 - Okunma Sayısı :  2.188 views