Bugün sizlerle çok güzel bir kabak köftesi tarifini paylaşacağim 2 Adet kabak 1 Adet Patates 1 Adet Soğan 3 yemek kaşığı un 1 Adet yumurta 1 Çay kaşiği karabiber 1 Çay kaşığı tuz Öncelikle soğan ,patates ve kabakları rendeliyoruz.Rendeledikten sonra diğer bütün malzemeleri içine atıp iyice karıştırıyoruz.Daha sonrasında tencereye yağ koyup kızartmak için bekliyoruz.Kaşıkla şekiller vererek kızartmaya başlıyoruz. Gerçekten mükemmel bir damak tadına uygun... [Devamı]

Ekleyen : LaLe - Tarih :  14 Mart 2016 - 18:22 - Okunma Sayısı :  2.235 views

 Lif yönünden de baş tacı bir besindir. Besin değerinin kaybolmaması için kabağı buharda pişirmek daha doğrudur. Kabak, çiğ olarak rendelenip salatalara da katılabilir. Kabak, sofralardan eksik edilmeyecek kadar değerli bir besindir. Sindirimi oldukça kolay ve hafif bir  sebze olması nedeniyle diyet yapanların mutlaka listelerinde olması gerekir.1 fincan kabakta 20 kalori vardır. Bir çok kanser türüne yakalanma riskini de azaltır. Özellikle akciğer kanseri,yemek borusu,gırtlak,mide,mesane... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  04 Nisan 2014 - 17:07 - Okunma Sayısı :  2.645 views