Günümüz koşullarında bir çok olanakların sağlandığı zaman da değişen her şeyin yanında insanların da artık hizli gelişen bir döneme sahip olması nedeniyle sabırsızlıkları sonucu oluşan sinir hem kendi bünyemize hem de çevremize zarar verecek duruma gelmiştir.
Özellikle karşılıklı sohbetlerde öfke ve sinir patlamasıyla çok karsılasıyoruz.Sabırlı olmkak birbirimizi anlamak veya sohbet içerisinde kullandığımızın kelimeleri daha dikkatli seçersek bu tür konuların yaşanmayacağını hepimiz çok iyi farkındayız.Duygulardan,yüz mimiklerinden vücut dilinden ve ya sohbet ederken yazılı sözlü bir çok haliyle sinirli insan kendini belli edebilmektedir.Bunun bir denklem olduğunu asla unutmayın.Öfke sorunu yasayan insanlar bu yazdıgımız tüm ipuclarını barındırsan kişilerdir.Bu kişiler genellikle olayları olumsuz birşekilde değerlendirme çabasına giriyor.Öfkeyi algılamak ve bilmek denklemin bir parçasıdır.Diğer parçası ise karsılastıgımız tehlikeli durumunda ne gibi tavır sergilediğimizdir.Her birimizin bazı anlarda sinir ve öfkeye kapıldığını kabul etmemiz gerekir.Bazen çok basit küçük şeylerden bile öfkemizi kontrol edemebiliyoruz.Bu olaylar sonrasında büyük tartısmalara dönüyorsa, o zaman artık kendimize bir dur dememizin vakti gelmiştir.

Tweet