Son yillarsa siklasan ve cokca görülen kalp hastaliklari aslinda her hastalığın baş sebebi sıkıntı stres olduğu gibi bunun da sebebi stres yaşayan sohbet edemeyen kişilerde daha çok rastlanıyor.
Her hastalığı yenmek için kişi öncelikle kendini tanıması ve kendini bilmesi gerekir.Psikolojiniz düzgünse stres yoksa hayatinizda beslenmenizde iyidir sağlığinizda iyidir çünkü kendinize iyi bakarsiniz.Ama insanlarin dönem dönem sıkıntı yaşadığı durumlar vardir bu durumlarda yapmanız gereken öncelikle birileri ile sohbet etmek dertlesmek sizi oldukça rahatliktan sonra fakinda olup kendinizi tanimalisiniz.Motivasyosnunuzu yüksek tutmali ve cevrenizdeki insanlarinda size yaklasimi bu yönde olmalıdır. Yaşadığıniz çevre ve çalışma hayatinizi düzenli hale getirmelisiniz.Spor yapmalı ve dengeli beslenmelisiniz.Bunlarin hepsini yapmak ta basta da dediğim gibi bulundugunuz psikolojik ortam sizi etkileyebilmektedir.Bilirsiniz ki bu tür stres atma sohbet etme olaylari artık sanal sohbet denilen yerlerde çoğunlukla yapılmaktadir.Sizler de stresden yorgunluktan kurtulmak istiyorsanız sohbet odalarimiza bekliyoruz.

Tweet