Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi çileğin faydalarının saymakla bitmeyeceğini belirten uzmanlar, rengi, kokusu ve tadı ile en sevilen meyvelerden biri olan çilekte bol miktarda fosfor ve demir bulunduğuna dikkat çekti.Çilek vücuda kuvvet verir, damar tıkanıklığını önler ve kolesterolü düşürür.Çok iyi bir antioksidan olması sebebiyle bağışıklık sistemini güçlendirir. Kansere karşı koruyucu özelliği vardır ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Bağırsak kurtlarının dökülmesini yardımcı olur, kanı temizler, vücuttan zararlı maddeleri uzaklaştırır.Diş etlerini güçlendirir, ağız kokusunu giderir.Hollywood yıldızları dişlerine çilekle masaj yaparak dişlerini beyazlatır.Sakinleştirici etkiye sahiptir, stresi azaltır, tansiyonu düşürür, ateşi düşürür.Romatizma ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.Cildi nemlendirip taze bir görünüm kazandırır. Vücutta biriken zehirli maddeleri dışarı atar, damar sertliği ve
böbrekteki kum taş gibi rahatsızlıkları önler ve zamanla bunların geçmesini sağlar.İdrar söktürücü özelliği vardır.İyice yıkanmaması durumunda ise böbreklerde kum oluşmasına sebep olabilir.İhtiva ettiği potasyum ve fosfor ile kronik böbrek yetmezliği olan hastalar için sıkıntı teşkil edebilir. Bu sebeple böbrek hastalarının doktora danışarak yemelerinde fayda vardır.

Tweet